1 . 我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
2 . 随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
3 . 人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
4 . 人只要不失去方向，就不会失去自。
5 . 眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。
6 . 始终保持积极向上的精神状态，就会创造出惊人的成绩。
7 . 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
8 . 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
9 . 没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。
10 . 一笔一画关乎成绩，一字一句决定人生。
11 . 一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
12 . 你看，选手们站在起跑线上，做好了弯腰准备。他们听到“嘟”的一声哨响，像离弦的剑一样向前冲去。
13 . 自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
14 . 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
15 . 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
16 . 眼看就要到终点了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不听使唤，正当我着急时，脚突然扭了一下，我跑不动了。
17 . 天冷了，许多同学围上围巾、戴上帽子，还是觉得冷。跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
18 . 每天告诉自己一次：我真的很不错。
19 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
20 . 有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。
