1 . 人的酒量是能锻炼出来的，人对痛苦的忍受能力也是如此。
2 . 什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。
3 . 人的一生可能燃烧也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃烧起来。
4 . 希望会使你年轻，因为希望和青春是同胞兄弟。
5 . 凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的；任何幻灭都不能动摇他们的信仰：因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能眩。
6 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
7 . 锻炼出自己的识人技巧，你就掌握了人生50%的悲喜和成败。
8 . 锻炼，只为了灵魂有一个更好的载体。
9 . 良好的内务，可以锻炼一个人的品质！
10 . 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
11 . 不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。
12 . 坚定地做自己喜欢的事吧！比如旅行、锻炼、学习、工作。不管多么辛苦，你一定很快乐吧！
13 . 只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦，那就不是人生。
14 . 阻力磨砺着毅力，逆境虽痛苦，却锻炼了翅膀；虽艰难，却锤炼了意志。
15 . 不要看不起任何人，因为每人弱小到连自己受了侮辱都不能报复。
16 . 《米老鼠和唐老鸭》：哦，演出开始了。这是沃尔特·迪斯尼的米老鼠和唐老鸭。（开场白）
17 . 为伟大的事业捐躯，从来就不能算作是失败。
18 . 人，应当像“人”字，永远向上而又双脚踏地。
19 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
20 . 成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
