1 . 以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。
2 . 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
3 . 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
4 . 世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。
5 . 三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
6 . 牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
7 . 晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
8 . 养生者，心欲求寐愈难。
9 . 以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。
10 . 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
11 . 吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。
12 . 正气存内，邪不可干。
13 . 健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
14 . 若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
15 . 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
16 . 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
17 . 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生***之本始，神明之府也。
18 . 春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。
19 . 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
20 . 事从容则有余味，人从容则有余年。
