1 . 看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
2 . 决不能放弃，世界上没有失败，只有放弃。
3 . 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
4 . 莫找借口失败，只找理由成功。
5 . 商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
6 . 大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
7 . 年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握。
8 . 饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
9 . 没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
10 . 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
11 . 自己打败自己的远远多于比别人打败的。
12 . 不要等待机会，而要创造机会。
13 . 朋友们，请记住下面这句话，或许走在人生的路上，你会感觉到它的作用。
14 . 成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
15 . 失败只有一种，那就是半途而废。
16 . 实干家在沙漠里也能开垦出绿洲，懒惰者在沃野上也不会获得丰收。
17 . 兴趣是学习的第一良师。
18 . 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
19 . 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
20 . 要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
