1 . 人活一世，吃苦没什么不好，它能让你更好地珍惜甜的滋味；忍耐没什么不好，人生需要等待，没有沉默就难有爆发；平凡没什么不好，能够每天感受生活的美好，就是一种莫大的幸运；妥协没什么不好，退一步地阔天高，容忍别人其实是放过自己；失败没什么不好，只要摧毁不了你，只会让你更坚强。
2 . 生命的意义，自己不去探索，没人替你探索。生命的谜团，自己不去廓清，没人替你廓清。生命的刀锋，自己不去砥砺，没人替你砥砺。生命的火花，自己不去撞击，没人替你撞击。生命的火炬，自己不去高擎，没人替你高擎。如果生命的一切都要等待他人安排，那就只能度过一种不是自我生命的生命。
3 . 生命的意义就是上帝派遣一个灵魂到世上来受苦，然后死亡。可是由于这个人的努力，他所受过的苦，后人不必再受。
4 . 我想，总有一天，会有一个人跌进我的生命，再次荡起我心中的涟漪。看我曾写下的文字，听我哼出的情歌。带我去想去的地方，陪我做喜欢的事，完成我曾计划与你共度一生的梦。没有人规定谁就是谁的谁，谁必须喜欢谁，不是吗？
5 . 人生就是一场跋涉，悲欢离合，阴晴圆缺。人生没有完美，只有美丽的残缺。昨天留下的，只是淡淡的沉香。明天是否拥有，还需背起行囊，满心期待在路上。岁月年轮如烟火，刹那芳华璀璨着你我，温润了光阴让生命更鲜活。若累了，就停一停，静静的休息，你会感觉，风是轻柔的，夜是美丽的。
6 . 爱是人可以立志追求的、最终的、最高的目标。于是，我理解了，人的诗歌、人的思想和信仰揭示的伟大秘密所蕴含的意义：人的拯救是通过爱或被爱来实现的。天使们迷失在对于无限荣耀的永恒思索中。爱远远超越被爱者的**存在。在他的精神存在和内心自我中，可以发现最深刻的意义。至于它是否实际存在，是否还活着，都不再重要。
7 . 在我心目中，生命不仅是**的东西，精神东西也是有生命的，是更需要珍惜的，生命并不在于长短，行尸走肉地延长生命，不如有真挚追求、哪怕是短暂的生命。
8 . 生命，在冷暖交织中前行，人生，在悲欢离合中继续。繁华三千，却倾其一人；千千阙歌，却只恋一曲。这世间，总有一个人，虽历经百转千回，无数次回眸，依然是他的笑脸；总有一个名字，虽兜兜转转，却永远是心中的唯一。常常站在擦肩接踵的人群里，看那人来人往，心中涌起的依然是那熟知的感动。
9 . “过去的意义”那些由于不能看到任何未来目标而任凭自己堕落的人，常常陷入对于过去的回忆之中。我已经提到的，存在着一种趋势，回忆过去，用一种不同的方式，使得带有所有一切**的现在变得更少真实。但是，在对于现实存在的回避中存在着一种危险。它使人容易忽视那些能够使集中营生活变得积极的机会，而且，这种机会确实存在。
10 . 也许，生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还要说再见。缘分的天空，总是花随风落，雨伴云晴，过客匆匆，相逢终有期，离散终有时。路过的风景，经历过的往事，已成为曾经，放在心间就好。有些情，无需言语，一眼，便是万年。
11 . 生命中多少缘分来去如风，转瞬间从熟悉变成陌生。多少感情深藏心中，难以割舍却成了一生的心痛。人心总有冷暖，要有几多真诚，才能肝胆相见。聚散本无由，不怕伤了心，最怕不领情。真情是隐于心底，却又难以触及。
12 . 你在我生命留下的痕迹，你看不到，我也看不到。但我知道，紫色蝉大，在某一个宁静时刻倒影就会浮现，从血里生长是我生命中的毒，并与此肉身同腐。那时如果有人纪念，就会说：这里埋葬了一个女子和她紫黑色的隐痕。
13 . 生命就是一个过客，在因果里领悟菩萨的玄机，若平坦，当珍惜；若曲折，当反思，所有发生的故事，都在韶光云烟里，暗自飘散，活在尘世的一隅，沉静，安宁，谦逊。
14 . 用空闲的时间去丰富自己的内涵，不一定要琴棋书画样样精通，只是要让自己多明白一些事，不要窝在一个角落，要学会透过表面去看一些东西，经历的多了，懂的便多了。亲爱的朋友们，我想对您说，人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。但是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。任何时候，无论你面临着生命的何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何渺茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你！
15 . 搁置流年里曾有的慌乱，浅放生命中应有的骄傲，相信时间是最好的证明，它会让有缘的人遇见，会让岁月风干成一朵“勿忘我”，低眉的开，淡淡的绽放属于自己的美丽，不管是尘世沧桑变换了容颜，还是繁华世界三千依旧，她就是她，静默中不诉离殇。
16 . 生命中，一些东西错过了，就不再遇见。有些事，无法追逐，因为总是始料不及；有些人，不能追忆，因为总是伤着自己；有些情，必须珍藏，因为真诚因为善良。
17 . 活着便是受苦，要活下去，便要由痛苦中找出意义。如果人生真有一点目的，痛苦和死亡必定有其目的。“懂得‘为何’而活的人，差不多‘任何’痛苦都忍受得住。
18 . 放弃是生命的过滤，是对追求方式的扬弃，是对自己的重新认识和发现。当生命中的许多经历随着岁月的冲刷渐渐淡去时，那些曾被自己认为是平庸故事却成了永恒。蓦然回首，我们会发现，有些东西的放弃当初显得是那样的难，但在现在看来，却又是那样的平和自然。
19 . 矛盾意向还可以用在睡眠障碍的病例中。对于失眠的担心导致了对入睡的过度注意，而它又转而使患者不能这样做。为了克服这一特殊的担心，我通常建议患者不要试图入睡，而是做相反的事，也就是尽可能长时间地保持清醒。换言之，对于入睡的过度关注，产生于不能这样做的预期性焦虑，必须用不要入睡的矛盾意向来代替，而入睡很快就实现了，我要清醒一晚上！
20 . 苍穹把灰色的云翳放下，才有一个灿烂的晴空。我们把沉重的郁结放下，就有一个快乐的人生。一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。
