1 . 如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
2 . 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
3 . 动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。
4 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
5 . 很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
6 . 多一分运动，少一分病痛。
7 . 胸怀欢畅，则长寿可期；若忧愁过多，则身衰易老。
8 . 运动是一切生命的源泉。
9 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
10 . 健身能长寿，不容再等候。
11 . 水停百日生毒，人停百日生病。
12 . 我努力过了，不管成功与否我不后悔。
13 . 宽容使人长寿，憎恨则损健康。
14 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
15 . 逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
16 . 我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
17 . 运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。
18 . 想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
19 . 更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。
20 . 人生要走万里路，迈好强身第一步。
