1 . 三餐规律，按时运动，多多放松，绽放笑容，到了晚上，泡热水脚，喝杯牛奶，平心静气，慢慢入睡，做个美梦。世界睡眠日，健康的作息，健康的饮食，才能换来健康的睡眠。
2 . 我看书有我的原则，我不喜欢语文书、作文课，因为我仇恨这些东西赚人的钱又扼***人的个性和创造力。我更喜欢王朔，这小子很聪明，而且很真诚。我的写作特点更像钱钟书的《围城》，因为我很欣赏他骂人骂得深刻又不露骨。——韩寒
3 . 山川河流可以使人与人互相阻隔，却无法将心与心阻隔，无论你走到天涯海角。我的心永远陪伴着你。
4 . 奉天承运，皇帝召曰：近日来，烦恼、压力、疲惫经常为非做歹，扰得民众睡觉不得安宁，特将三者发配充军到脑后，并派快乐、舒心、健康三位来抚慰大家，让大家安心入眠，开心入梦，钦比！朕的金口已开，你还不快快入睡？
5 . 睡不着的话就问问自己“为什么”吧。为什么要自寻烦恼呢？有什么过不去呢？为什么急躁呢？放下心不好吗？为什么想那么多呢？睡个好觉是现在最重要的事情，所以，晚安啦！为什么不呢？
6 . 子在床上曰：逝者如斯夫！不如睡也！让一天的烦恼都随时间散去，愿深夜的星星为你带来好的心情！有梦就有希望，快快放下包袱，做个美梦，让明天的太阳为你带来新的希望吧！晚安！
7 . 原来所有的恩爱，所有的誓言；都只是建筑在一张漂亮脸庞上，色衰而爱驰，原是千古不变道理，我以为我爱上的人，可以跟我一生一世；原来我都错了，我都错了。
8 . 将烦恼交给月光，让快乐的星星为您分担烦恼，带上轻松与愉快，静茹幸福的梦乡。让自己获得解放，让身心获得放松。世界睡眠日，祝您白天生龙活虎，夜晚快乐入梦乡。
9 . 正是因为爱才悄悄的躲开，躲开的是身影，躲不开的是默默的情怀；今天我终于鼓起勇气，向你表达我的爱。
10 . 给你一段旋律，像妈妈怀里的甜蜜，给你一句问候，像恋人亲密的香吻，世界睡眠日，祝你好梦好眠。
11 . 我们发现了儿童有创造力，认识了儿童有创造力，就须进一步把儿童的创造力解放出来。——陶行知
12 . 不见你娇美的姿容已经一个星期了，真如七年一样。在这七天里，你的倩影无时不刻在我心海浮现！
13 . 美育是学生全面发展的一个不可缺少的部分，它的本质在于理解自然和社会的美，理解人与人的相互关系的美，在于以艺术眼光来认识周围现实，也在于培养艺术上的美的创造力。——凯洛夫
14 . 工作的事，留给老板操心；烦恼的事，顺其自然更好；睡觉的事，只有靠你自己！祝亲爱的你睡得香甜，心情美美！
15 . 睡眠日嘱咐你，睡眠习惯要坚持，用好枕头盖好被，补足水分益身体，切记睡前空肠胃，七分饱来最适宜，早睡早起好习惯，长期坚持身心益。
16 . 在这个世上，男人都会被女人征服，女人都会被漂亮和年轻征服，我能让他们漂亮和年轻，她们为什么不帮我呢？
17 . 被窝是最温暖的地方，它让你感到舒服，消除疲惫，早上又让你恋恋不舍，你人生三分之一的时间都是在被窝里。呀，被窝真伟大呀，你怎么还好意思在被窝里翻来覆去睡不着呢？快快闭上眼睛做起美梦吧！
18 . 睡眠质量要提高，睡前泡脚不能少，剧烈运动要避免，放松心情，摆正心态，清零大脑，不要思考，睡个好觉。愿你身体健康，睡眠好，世界睡眠日快乐。
19 . 贺兰钧说：我从来没想过有一天莲衣会不在我身边。我从不知珍惜她，还常常躲着她，我总觉得她的存在不过是一种习惯，她不是我喜欢的那个类型，也不是可以跟我携手共度一生的人，可是现在她走了，我的心却突然空了。阿九，你知道吗？我常以为我心里的那个人是你，因为你让我有很多男人对女人的幻想，可是这一刻我才明白，那不一定是爱，只是一种迷恋，而爱应该是细水长流的，是默默付出的，是无论发生什么，那个都在不远处看着你、陪着你的，这个人就是苏莲衣，是我这辈子最爱的女人。”他苦笑着摇头，“可惜老天不给我机会让我在她好好活着的时候跟她表白一切，如果有来生，我一定要去找她。
20 . 没有一颗心会因为追求梦想而受伤，当你真心想要某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮你完成。
