1 . 平日多运动，远离亚健康！
2 . 如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。
3 . 为别人着想的创新，成就自已的伟大事业。
4 . 命运的主宰是人自己，而自己的主宰是意志。
5 . 驾驭命运的舵是。不抱有一丝幻想，不一点，不停止一日努力。
6 . 制定一个可坚持的计划。在你打算撒银子给健身房的时候，请测量一下你家或办公司与健身房间的距离，步行超过10分钟就放弃吧。不然钱扔进去一年你也不一定去三次。
7 . 活动有方，五脏自和。
8 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
9 . 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
10 . 高三高考高目标，苦学善学上好学。
11 . 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
12 . 成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少谈空话。
13 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
14 . 最好的与最坏的创造了历史，平庸之辈则繁衍了种族。
15 . 好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。
16 . 即使此刻，对手也在不停地锻炼。
17 . 生命像河流，运动防腐臭。
18 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
19 . 有希望就会有动力，只要坚持不懈，黑暗过去，迎接的就是无限光明。
20 . 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
