1 . 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
2 . 练出一身汗，小病不用看。
3 . 你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。
4 . 笨男人+笨女人=结婚；笨男人+聪明女人=离婚；聪明男人+笨女人=婚外情；聪明男人+聪明女人=浪漫爱情。
5 . 人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。
6 . 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
7 . 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
8 . 不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
9 . 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
10 . 当有人说你是傻瓜时，证明你离成功不远了。
11 . 不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。
12 . 你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。
13 . 坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。
14 . 人生如溪流，一路历尽坎坷崎岖的重重的惊险，最终汇入平静的湖泊。
15 . 遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。
16 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
17 . 萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于。
18 . 生活就像海洋，只有意志将强的人才能到达彼岸。
19 . 运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。
20 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
