1 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
2 . 有理想是件好事，它让你经历困境不困顿，遭遇挫折不挫败。
3 . 利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
4 . 人最大的对手，就是自己的懒惰。
5 . 当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。
6 . 一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够。
7 . 天赋的才华，生命的阅历，加上后天的坚持，是成功。
8 . 只要你是天鹅蛋，就是生在养在鸡场里也没有关系。
9 . 一心一力：犹同心协力。团结一致，共同努力。
10 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
11 . 莫找借口失败，只找理由成功。
12 . 瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
13 . 不辞辛苦：辞：推辞。虽然劳累和辛苦也不推辞，形容工作勤奋努力。
14 . 不辞辛劳：辞：推辞。虽然劳累和辛苦也不推辞，形容工作勤奋努力。
15 . 乐天任命：犹言听天由命。听任事态自然发展变化，不做主观努力。也比喻碰机会，该怎么样就怎么样。
16 . 如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧。
17 . 同德一心：指全心全意为共同目标努力。
18 . 尝观天下之人，气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿。
19 . 只有尽全力，才能迎来美好的明天。
20 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
