1 . 当黎明的女神翩跹而来，把第一缕阳光撒向大地时——这柔和明媚的阳光顿时撒遍了世界的每一个角落，把黑暗中的犹豫和恐惧一扫而光。而当心灵的阳光撒向世界时，你会惊讶地发现，世界居然也像它一样纯净而美好，生机勃勃，充满希望。
2 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
3 . 会场非常安静，我只听见自己的心跳，周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。
4 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
5 . 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
6 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
7 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢梭
8 . 我爱峰峦雄伟的华山，我爱水平如镜的西湖;我还爱秀丽无比的万窟山。但我更爱那变幻莫测的大海。
9 . 我觉得一个人经常活动，周身舒展，舒筋活络，血脉均句，这就可以医病、防病。——冉在姑
10 . 伸展眼睛，眺望去，不见白浪滔天，但见渔帆点点，那晒的古铜色的发光的皮肤，那敏锐的眼神，善良的笑貌，再拿出海值试的掌航本领的掌握之后的娴熟撒网的动作，他们不会去欣赏者所谓的风景，或许是看惯了，而之一的是起航的方向船下的岩焦和天气的变化。看那片蓝与远天衔接，犹如一块缓缓隆起的蓝色大陆，闪着远古洪荒般的琉璃瓦的光泽，拓宽者茫茫无限的空间。
11 . 当没有阳光时，你自己便是阳光;当没有快乐时，你自己便是快乐!
12 . 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。——麦肯
13 . 自信，就是相信自己，充实自己。拥有自信，可以把阴霾变成阳光，失去了自信，阳光也会变成阴霾。
14 . 饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
15 . 夜晚的海边十分宁静，没有嘈杂的说话声，没有喧闹的汽车声，只有柔和的风声和美妙的涛声。
16 . 那些，我们一直惴惴不安，又充满好奇的未来，会在心里隐隐约约地觉得它们是明亮的。
17 . 会场非常安静，我只听见自己的心跳，周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。这时不知从哪儿飞来只苍蝇，嗡嗡吵得我心烦意乱，伸手啪的一掌。赶紧收回手，好像所有人都盯住我，认为我打破了这安静，我一怔，感觉心跳都慢下来了。实在太静了!
18 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
19 . 我不想说，你幸福就好，一点都不好。
20 . 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
