1 . 行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
2 . 一面登山，一面这样想：依理而行，则棱角突兀；任情而动，则放浪不羁；意气从事，则到处碰壁。总之，人的世界是难相处的。
3 . 登山健行最忌讳，独自进入陌生的荒野山区，但有时一个人的流浪和放逐，更能体验私我和自然的关系。
4 . 人之所以平凡，在于无法超越自己。
5 . 真正有经验的人，有修养的人，也能从平凡之事中体验出一份快乐。这样的人会把在家里或办公室里枯燥的工作想象得和登山一样，充满挑战和乐趣。
6 . 人生本来就是一盘棋，就看你是当棋手还是棋子。
7 . 人生旅途的含义是什么，无非就是在一次又一次时间与记忆的磨砺中卸下伪装的自己。
8 . 按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。
9 . 好一幅浓墨重彩、疏密有致的山水画！而我此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情便油然而生。离地才十来米，感觉呼吸不再那么从容，身上已经汗出如浆了，坚持着再行不到五十个台阶，两人已经同时坐在台阶上。
10 . 一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至认为自己必将失败。
11 . 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
12 . 如果你具备开始的勇气，就有了成功的豪情。
13 . 我们一直都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
14 . 忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，终能收获别人收获不到的收获。
15 . 将相本无主，男儿当自强。
16 . 不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。
17 . 争名逐利千绳缚，度水登山万事休。
18 . 我之所以能，是因为我相信能。
19 . 困难里包含着胜利，失败里孕育着成功。
20 . 再冷的石头，坐上三年也会暖。
