1 . 萝卜上了街，药方把嘴撅。
2 . 知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
3 . 人生要有价值，最有价值的是健康的心态和体魄。
4 . 养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。
5 . 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
6 . 形生愚智，天也；强弱寿夭，人也；天道自然，人道自己。
7 . 养生之法有四：一曰寡欲，二曰慎动，三曰法时，四曰却疾。
8 . 晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。
9 . 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
10 . 一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
11 . 健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。
12 . 治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
13 . 倘遇不快之事别气恼，生气催人老，欢乐变年少。
14 . 四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
15 . 凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
16 . 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
17 . 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
18 . 重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
19 . 烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
20 . 行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
