1 . 我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。
2 . 随着一声哨声，比赛终于开始了。我们精神抖擞了一下，一个个像小牛娃似的，拼命地拉着赛绳，谁也不让谁。我那时脑海里一片空白，心里只是想着“用力拉，用力拉……”只见我前面的小娴拉得脸耳朵也涨红了，像是有一团火在燃烧着，她咬紧牙根，皱着眉头，两脚死死地蹬着地，像用钢铁铸的一般。
3 . 一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。
4 . 谁若认为自己是圣人，是埋没了的天才，谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀。集体什么时候都能提高你，并且使你两脚站得稳。
5 . 不骄不躁
6 . 看见他们力气那么小，就不放在眼里。“嘟”，哨声响了，大家身体一齐向后仰，一个个涨红了脸。我们的手像一把大钳子一样，紧紧地抓住绳子不放。此时的我，使出了九牛二虎之力，脚一步一步吃力地向后退。可谁知他们的劲也很大，两边这样一拉，我好像要飘起来一样。再向右看看，只见小辉辉把眼瞪得圆圆的，咬着牙，汗从头发上“跳”下来。哎哟！麻绳上有一根刺扎在了我的手里，我把手换了一下，右手在前，谁知一换手，我们队的手就把绳占满了，我的另一只手不知道放在哪了，我在焦急之时，只见老师和同学们一直对我们喊“加油，加油！”，绳子上好像有我放手的位置了，我将手放上去，使劲拉儿。最后将他们拉了过来。
7 . 团结一心
8 . 为了进行斗争，我们必须把我们的一切力量拧成一股绳，并使这些力量集中在同一个攻击点上。
9 . 比赛开始了，我们首先跟五（2）班拔河，我们五（1）班的同学都很紧张，因为五（2）班是上个学期运动会拔河的团体总冠军，所以拔河的同学都显得非常紧张。听着体育老师的发令声，同学们都拼命的往自己拔的方向拔，我们有了九牛二虎的力气把绳子拔了过来，但是，有一个同学说了一个很搞笑的词语，所以，我们班就把绳子松开了，二班利用这起机会把绳子又拔了回来，第一局我们班输了，每个拔河的同学都把头低了下来。
10 . 就这样，双方势均力敌，不分上下。红布一会儿向我们这边移，一会儿又向对方一边移，我们紧张得心都要跳出来了。“加油，加油！”场外助威的小观众们挥拳跺脚呐喊着，声音震耳欲聋。其中一个男同学举着拳头对队员大喊，好像自己也用上了全身的力气。
11 . 回肠荡气
12 . 喜出望外
13 . 不相上下
14 . “嘟——”哨声响了，比赛正式开始。我们双方互不相让，使尽了**的力气向后拉。你瞧，我们班压阵的“大力士”陈浩荣，腰缠粗绳，双脚像生了根似的向后蹬着，犹如铁塔一般纹丝不动。拔着拔着，他的脸涨得通红，额头上直冒汗珠。其中，力气最小的张伟也不示弱，他也蹬牢了腿，死死拽住绳子，咬着牙，仰着身子，使出浑身解数往后拔。
15 . 坚持不懈
16 . 振奋人心
17 . 紧握绳索
18 . 九牛二虎
19 . 谁要是蔑视周围的人，谁就永远不会是伟大的人。
20 . 毫不放松
