1 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
2 . 长大以后，面对真实的社会，如果他心中还有童话的梦想，就会有一种抵御苍凉的力量，心中有四个太阳会比一个太阳温暖的多。
3 . 知天命就是内心有一种定力去应对外界？
4 . 人与人之间是有区别的，TA对你不好，你可以不理TA，可以恨TA，但是你不能去怨TA，因为那是TA的真实想法。TA有思想自由，有自己的决定权。所以，要么忍、要么离开，没必要埋怨和责怪TA。
5 . 经历和悟性决定你的眼界。
6 . 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛比豹强！
7 . 人是值得敬重的，人又是应该自重的。
8 . 迷惑多是因为眼界不够大，井底之蛙怎么能知道什么叫海阔天空呢？
9 . 在我们成长中一定有某种潜能从没有被开发出来。
10 . 幸福，是经营出来的。别人摘给你的果子，只能甜你一次，自己有本事摘到果子，才能甜一辈子。找上门的幸福不长久，可能它认错了门。得意时要看淡，失意时要看开。得意时，不忘形，宜淡然；失意时，不变形，宜泰然。成功时，不轻狂，宜超越；失败时，不灰心，宜立志。
11 . 很多时候对一个事情的判定，并不能简单地以应该不应该和好不好来区分。你什么时间做这件事，把这件事做到什么程度，会直接影响到这件事的性质。“过”和“不及”都是要尽力避免的。
12 . 这就是生活对我们的第一个要求：永远不要心忙得忘记生活的奇迹和乐趣。拥抱每一个即将到来的黎明，拥抱每一个小时，抓住金色的每一分钟。
13 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
14 . “海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰”，当山川默默接纳我的那一刻，我的生命一瞬间生机盎然，恍然明白：南山花开，原不在此心之外。
15 . 我们的内心，在平静的时候，和浮躁的时候，需要是不同的。心如止水，便如明镜，方见本真。
16 . 生命在于运动，时间不再空虚。
17 . 运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。
18 . 青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！
19 . 我们在都市里失去最多的无非就是敬畏与欢喜的能力，我们因为狂妄而蔑视一切，也因为纠结和负担而失去心灵的欢喜。
20 . 我们可以躲开大家，却躲不开一只苍蝇。生活中使我们不快乐的常是一些芝麻小事。
