1 . 在困难时，不要忘了，给自己一个微笑，为自己加油，因为那是你最初的动力。
2 . 生活，就是一种态度的锻炼。乐观的心态成就幸福的人生。
3 . 瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
4 . 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
5 . 从来没有能一步登天的人，那种梦想一步登天的人，只能是幻想。
6 . 人生如溪流，一路历尽坎坷崎岖的重重的惊险，最终汇入平静的湖泊。
7 . 业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。
8 . 当你越来越漂亮时自然有人关注你，当你越来越有能力时自然会有人看得起你，改变自己，你才有自信。
9 . 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！
10 . 在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增强斗志，能给自己增加豪情。
11 . 人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
12 . 高强度锻炼后，可享受深度睡眠。
13 . 人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。
14 . 放弃不该放弃的是无能；不放弃不该放弃的是执着。
15 . 不管开始和过程如何，我要的只是一个结果。
16 . 拿望远镜看别人，拿放大镜看自我。
17 . 欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望；对生活的负责任，谨慎对待每一个属于自己的日子。
18 . 你的人生旅程，没有大树可以依靠，没有捷径可以找寻，就要比他人多出几分努力，每天超越自己一点点！
19 . 加油鸭，坚持努力，走过那段艰辛的路，会有甜甜的果实。
20 . 命运想让我低头称臣，我却昂首想做命运主人。
