1 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
2 . 应该随时学习，学习一切；应该集中全力，以求知道得更多，知道一切。
3 . 古今来许多世家，无非积德。天地间第一人品，还是读书。
4 . 有健康叫资产，没健康叫遗产。
5 . 外语是人生斗争的一种武器。
6 . 东方初阳绽希望，里外热情禁不住。中国振兴需奋勇，学海无涯终报国。
7 . 养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
8 . 天才就是这样，终身努力便成天才。
9 . 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
10 . 即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
11 . 如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。
12 . 在男人或女人身上，一个洁净、健强而坚实的**，比最美丽的面孔更美丽。
13 . 世界上没有天生聪明的人，要想变聪明，就要用勤奋和努力去换取。
14 . 有建树的人，并非具备了比一般人更优越的条件，相反，他们要经过更多的磨练，走更艰辛的路。
15 . 睡多容易病，少睡亦伤身。
16 . 垃圾食品危害多，远离方能保健康。
17 . 一万年太久，只争朝夕。
18 . 宁可无肉，不可无豆。
19 . 学习到二十五岁，研究到四十岁，六十岁之前完成一切。
20 . 人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。
