1 . 运动是一切生命的源泉。
2 . 一年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。
3 . 春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
4 . 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
5 . 只要你对某一事业感兴趣，长久地坚持下去就会成功，因为上帝赋予你的时间和智慧够你圆满地做完一件事情。
6 . 最困难之时，就是我们离成功不远之日。
7 . 养生如病，不得他求。
8 . 懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。
9 . 多病无完身，久病无完气。
10 . 居心要宽，持身要严。
11 . 高傲自大是成功的流沙。
12 . 势顺则强，气顺则舒。
13 . 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
14 . 成功是结果，而不是目的。
15 . 疾小不加理，浸淫将遍身。
16 . 有益者不为，无益者为之，所以苦其劳而不见成功。
17 . 成功的快乐在于一次又一次对自己的肯定，而不在于长久满足于某件事情的完成。
18 . 如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。
19 . 无论做什么事情，只要肯努力奋斗是没有不成功的。
20 . 毅力是成功的先决条件，如果你用力不断的敲门，总会有人应门的。
