1 . 减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。
2 . 减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。
3 . 健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。
4 . 药补不如食来补，食补不如常锻炼。
5 . 吃人参不如睡五更。
6 . 科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。
7 . 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
8 . 快乐人生源于身体的健康与精神的健康。不怕穿的少，就怕脱的早。
9 . 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
10 . 事到知足心常乐，人到无求品自高。
11 . 手脑并用，延年益寿，笑口常开，青春常在。
12 . 滴水穿石在于恒，健身无恒空折腾。
13 . 年龄与衰老并不成正比，运动使人青春活力长存。
14 . 乐者长寿，忧者常夭。
15 . 一口吃不成胖子，一日练不成健将。
16 . 筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
17 . 人人锻炼，人人健康，人人快乐。
18 . 拥有健康，才能拥有明天。
19 . 静而少动，眼花儿聋；有静有动，无病无痛。
20 . 生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来增强。
