1 . 心理健康是人身健康的精神基础，基础越坚，寿命越长。
2 . 静而少动，眼花儿聋；有静有动，无病无痛。
3 . 脑常用，目常闭，肤常浴，脚常走，神常存，精常养。
4 . 锻炼从今始，何必待明朝。
5 . 年华不虚度，健康须关注。天天做运动，共奔小康路。
6 . 健全的精神寓于健全的身体。
7 . 脑怕不用，身怕不动。
8 . 铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。
9 . 身心俱健，不可偏废。
10 . 投资健康，积蓄健康，收获健康。
11 . 让运动成为习惯，让生命更加精彩。
12 . 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
13 . 如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧。
14 . 左等右等电梯，不如走走楼梯。
15 . 快乐人生源于身体的健康与精神的健康。不怕穿的少，就怕脱的早。
16 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
17 . 数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
18 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。
19 . 运动健身却百病，四肢不勤病缠身。
20 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
