1 . 小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。——清·吴瑭《温病条辨》
2 . 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
3 . 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。——明·万全《养生四要》
4 . 镜中貌，月下影，隔帘形，睡初醒
5 . 患生于多欲，祸生于多贪。——明·高濂《尊生八笺》
6 . 读书悦心，山林逸兴，可以延年。——明·龚廷贤《寿世保元》
7 . 昨日乱山昏，来时衣上云
8 . 垆边人似月，皓腕凝霜雪
9 . 心要常操，身要常劳。——明·吕坤《**语》
10 . 服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
11 . 若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。——明·高濂《尊生八笺》
12 . 天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。——东汉·华佗《中藏经》
13 . 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——唐·张湛《养生要集》
14 . 皎若太阳升朝霞，灼若芙渠出鸿波
15 . 粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》
16 . 纤腰之楚楚兮，回风舞雪；珠翠之辉辉兮，满额鹅黄
17 . 笑颜如花绽，玉音婉转流
18 . 腮凝新荔，鼻腻鹅脂，温柔沉默，观之可亲
19 . 一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
20 . 晚饭少吃口，活到九十九。——唐·张湛《养生要集》
