1 . 世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
2 . 只要不放弃，你永远都是强者！
3 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
4 . 累吗，累就对了，舒服是死人的事。
5 . 看见你的微笑，即便是阴雨天，也感觉是阳光日。
6 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
7 . 只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
8 . 明知道是让对方痛苦的爱就不要让它继续下去，割舍掉。如果不行就将它冻结在自己内心最深的角落。
9 . 人总是在接近幸福时倍感幸福，而在幸福进行时患得患失。
10 . 好身材只留给有毅力的人！
11 . 真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸。
12 . 年轻时别怕冒险。即使失败了，也有足够的时间来扭转。
13 . 想你的时候，我一定要找得到你。
14 . 伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。
15 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
16 . 瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义！
17 . 活动有方，五脏自和。
18 . 如果没有你，明天不值得期待，昨天不值得回忆。
19 . 没死，就不要把自己当废物。
20 . 你必须做困难的事情。没人做的事情。你害怕的事情。让你知道自己能坚持多久的事情。
