1 . 自律可以帮助你做你不想做但又必须做的事情。
2 . 给别人开启一扇窗，也就让自已看到了更完整的天空。
3 . 人的一生，应当像这美丽的花，自己无所求，而却给人间以美。
4 . 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
5 . 不要因为一时的失败和挫折，就忘记曾经壮志满满说过要去的远方。
6 . 读一本好书，就像交了一个益友。——藏克家
7 . 人既不是天使，又不是禽兽；但不幸就在于想表现为天使的人却表现为禽兽。
8 . 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
9 . 生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。
10 . 书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄
11 . 读书，人才更加像人。——严文井
12 . 知识就是力量，力量就是知识。——培根
13 . 一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。——凯勒
14 . 书是随时在近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，而且可以按照你的心愿，重复这个顾问的次数。——凯勒
15 . 研卷知古今；藏书教子孙。——《对联集锦》
16 . 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
17 . 心空了，所以要拼命的吃，把胃填满才不至于那么疼。
18 . 要保护自己的“价值”坚持自我本色，不怕别人看轻你，就怕自己看不起自己。
19 . 我依旧相信努力的意义，奋斗的价值，因为那是本质问题。
20 . 对于学者获得的成就，是恭维还是挑战？我需要的是后者，因为前者只能使人陶醉而后者却是鞭策。
