1 . 健身到了一定境界，何需再看脸！
2 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
3 . 你要么找一个能让你过上好日子的男人，要么找一个你甘心情愿为他吃苦的男人。除此之外的，让他们有多远闪多远。
4 . 没有坚定不移的信心，任何行动都会失败。——华·欧文
5 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
6 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
7 . 不要顾虑昨天的事，安排好明日的计划。朝前看，朝上看，自由自主地充实自己的生活内容，你将感到更大的快乐。
8 . 宁愿选择光天化日的抢，不要选择偷。你抢至少还有人说你有种，偷盗是最可耻的行为，即使你偷人，也不要鬼鬼祟祟的，要光明正大，没人敢说你不好。
9 . 在创业时期中必须靠自己打出一条生路来，艰苦困难即此一条生路上必经之途径，一旦相遇，除迎头搏击无他法，若畏缩退避，即等于自绝其前进。——邹韬奋
10 . 没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有做不到的事，只有想不到的人。阻挡你前进的不是高山大海，而往往是自己鞋底一粒小小的沙粒！
11 . 在全部的美德之中，最强大、最慷慨、最自豪的，是真正的勇敢。——蒙田
12 . 六不要：饿了才吃、渴了才喝、困了才睡、累了才休、老了才炼（运动）。
13 . 只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
14 . 要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难！
15 . 健身能长寿，不容再等候。
16 . 没有猎物我们就去寻找猎物，发现猎物我们就去追逐猎物。寻找、发现、追求、获得——-这就是狼的生活要素。
17 . 我发现，你无话可说的时候就别说话，在你不知如何回答别人的话的时候就保持沉默，这是生活中一个很好的策略。
18 . 无论世界怎么改变，内核都是不变的，几千年的封建传统企图用几十年的时间改变那是扯淡的。
19 . 计划没有变化快，变化没有电话快，设定目标要留余地，给自己也是给他人。但是一定按照计划执行。
20 . 这个世界上没有好人和坏人，也不全是商人，一切看情况而定。你记住就好了，是人都有弱点，弱点就是贪婪和恐惧。
