1 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
2 . 孤独只是一个锻炼心性的历程，当孤独都阻挡不了你成长的脚步，那你就已经很强大了。
3 . 生活，无非是锻炼一个人的韧性和忍劲。
4 . 锻炼出自己的识人技巧，你就掌握了人生50%的悲喜和成败。
5 . 人的核心竞争力有一半来自不紧不慢的事：读书、锻炼身体、与智者交友，以及业余爱好。
6 . 合理是锻炼，不合理是磨练。
7 . 不管怎么说，再小的力量也是力量，还是先锻炼起来再说吧。
8 . 等待真的是一件很锻炼人意志的事。
9 . 人生要具备的5个度：胸怀要大度；说话要适度；劳累有限度；吃喝勿过度；锻炼为常度。
10 . 不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。
11 . 爬上山顶，走下山顶，我经历了，两次锻炼，两次心历。
12 . 高强度锻炼后，可享受深度睡眠。
13 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
14 . 岁月已将我心锻炼成坚强的铁，令我能从容于人世风霜。可是唯有你，轻易的，就能让它碎裂。
15 . 领导者不是都完美无缺，关键在于后天的培养与锻炼，能经受得起狂风骤雨而从容淡定。
16 . 度无缘之众生难。在与之共生、共勉、共喜、共事中，彼此便成了可互相磨砺锻炼之人。
17 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
18 . 练功，其实就是功夫，就是坚持不懈，不但锻炼人的机能，也磨练人的意志。
19 . 站立，是一种行为，更是一种姿态。既可以锻炼你的韧性，也可炼就体魄。是帅是呆全凭你爱。
20 . 将发牢***的***，转化为，运动锻炼的动力。将有此感怀的心情，转化为，书写文章的起初。
