1 . 全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。
2 . 得意时不要太狂妄，狂之则骄，骄之必败，是失意的祸根。失意时不要太悲伤，悲之则馁，馁则必衰，一蹶不振，是对生命的亵渎。
3 . 目标不一定是需要达到的，目标往往只是用来帮助你瞄准方向。
4 . 要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出藉口。
5 . 世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
6 . 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
7 . 奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。
8 . 动摇理想信念，必然迷失方向；追求骄奢浮华，终将逸豫亡身。
9 . 很多人的恋爱都熬不过〃距离〃这一关，当面谈情，分离忘情，是人之常情。关于爱，每个人都有自己的注解，但往往走不进对方的世界。
10 . 学习成长的机会不在未来，而在每一个活着的当下。
11 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
12 . 一本书不管从哪页看起，分钟后还不能吸引你，请毫不犹豫地扔掉它。
13 . 痛苦并非必然的结果，幸福亦非遥不可及，全看你用什么态度去涂画自己生活和工作。
14 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
15 . 发展体育运动，增强人民体质。
16 . 未来是属于勤勉于现在的人。千古在于此一日。
17 . 有些人学习了一生，而且也学会了一切，但却没有学会怎样思想。
18 . 铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。
19 . 面对距离，再矢志不渝的爱亦会感到心虚。
20 . 一个人的知识，可以通过学习获得；一个人的成长，却只能通过磨练。
