1 . 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
2 . 坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
3 . 生命就是运动，人的生命就是运动。
4 . 运动劲出来，歇着病出来。
5 . 养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
6 . 青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。
7 . 我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。
8 . 即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
9 . 磨练肌胳，防病御症。
10 . 每个人都有自己的宿命，一切又与他人何干。
11 . 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
12 . 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
13 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
14 . 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
15 . 在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
16 . 考就考，谁怕谁！与考斗，其乐融融。只要学不死，就往死里学！
17 . 多买健康少买药，多去运动少去医院。
18 . 奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。
19 . 随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。
20 . 活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
