1 . 人们想的和做的对他们来说都是理所当然的，只有时间才能慢慢使人改变，而任何合乎理智的论据都不能使人改变对他显然有害的一下习惯。
2 . 习惯仿佛像一根缆绳，只要我们每天给他缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。
3 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。
4 . 坚持才有习惯，习惯在于坚持。
5 . 对别人多表扬。有时一句小表扬，会给别人带来精力充沛精神活跃的一天。
6 . 不背后议论别人坏处，可以背后说别人的好处。
7 . 早睡早起。早睡，晚上看电视看玄幻小说玩游戏的时间减少，早起，精神好，7点走出门，呼吸新鲜空气，8点到公司开始上班，精神好。
8 . 习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。
9 . 童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实。
10 . 不要为自己的平庸而烦恼，只要自己一段时间比一段时间有进步就好。
11 . 凡事先作计划，尽量将目标视觉性。
12 . 不说消极话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
13 . 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！——奥斯特洛夫斯基
14 . 用心倾听，不打断对方说话。
15 . 好事尽从难处得，少年无向易中取。——唐·李成用
16 . 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
17 . 工作场合真诚。工作场合有时需要狡猾我承认，不过能真诚的时候就真诚，有好处的。
18 . 长相是父母给的，干净、礼貌、物质收入是自己定义的，活得有档次。
19 . 工作中对上级汇报，不能老提出要求而不展示成果，如果需要提出要求，需要想好自己的解决方案，无论是否靠谱，自己得有几个备选方案表达你是想过的。
20 . 有理有据可以让。有时占尽了道理，也要给别人留一个台阶下，每人都有运气不好或者失策的时候。
