1 . 你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
2 . 看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
3 . 一个成熟的人至少要做两件事，控制自己的情绪，寻找解决问题的办法。
4 . 你不会知道，就算我表现的多洒脱一看到你的照片。你的信息，还是会控制不住自己的情绪。
5 . 人都是被自己打败的，而且首先被自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。
6 . 你可以控制自己的情绪或感受，却永远无法控制对方的，多数时候越是强求，你将越快的失去。
7 . 学会控制自己的一切包括情绪，动作，思想等等……如果学会了控制这些你离成功就不远了。
8 . 如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
9 . 如果连自己的情绪都控制不了，即便给你全世界，你也早晚毁掉一切。
10 . 不要在你心情不好或者愤怒的时候做决定，因为这样的决定永远是错的
11 . 能力有限，欲海无边：人是贬入凡间的神，他没有忘记天国的一切。
12 . 当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
13 . 寡欲心自清。
14 . 你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。
15 . 世上四分之三的要求都是不切实际的，是建筑在幻想、唯心、希望和感情的基础上的。
16 . 财富和声誉的庞儿们在我们眼前纷纷落马，却不能改变我们的雄心。
17 . 人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。
18 . 很多时候，心里有一些情绪一晃而过，那情绪，似乎触碰到我心底的某一根弦，我想捕捉它，可是，却仿佛什么也没有。
19 . 人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
20 . 人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
