1 . 只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基
2 . 走路是非常好的锻炼方式。
3 . “骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。”你可能没有骐骥的力量，可是你一定拥有驽马锲而不舍的精神，所以你一样会成功，所谓坚持就是胜利。
4 . 所有的能力和实力的提高，都是锻炼你对万物的接纳能力。
5 . 我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。
6 . 伟大人物的最明显的标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到什么地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服困难，以达到预期的目的。
7 . 好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，至高三的你。
8 . 身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
9 . 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
10 . 把自己锻炼成有多大能耐，代表日后我能帮到你们的就有多少。
11 . 功崇惟志，业广惟勤。——佚名
12 . 书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹
13 . 即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。——雨果
14 . 要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。——伏尔泰
15 . 告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德
16 . 教育的最大的秘诀是：使身体锻炼和思想锻炼互相调剂。
17 . 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀子
18 . 即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。——佚名
19 . 涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬
20 . 立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。——王守仁
