1 . 最深的爱是刻骨铭心的，最痛的苦是悲哀欲尽的。
2 . 我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
3 . 贫穷和富贵就是一念之间，观念决定贫与富，心态决定苦与乐！
4 . 你的努力别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。
5 . 人是自身幸福的设计师。人生如戏但切不能戏弄人生。
6 . 把你太太当合作伙伴，不要把她当太太看。
7 . 运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
8 . 告诉你我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。
9 . 人生起落漂浮不定，给他人帮助就是给自己帮助。
10 . 健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
11 . 我们探求真理，在一切事件中，获得真理是最高的快慰。
12 . 高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
13 . 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
14 . 要成就一件大事业，必须从小事做起。
15 . 筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
16 . 胜利不会向你走来，你只有自己走向胜利。
17 . 学会奉承领导，多摆笑脸，不做恶人，三缄其口，三思而后行。
18 . 把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。
19 . 跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
20 . 运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。
