1 . 恶之显者祸浅，而隐者祸深。——明？洪自诚
2 . 遇见问题要平常心。一定不能碰到问题就暴躁、失衡、情绪化，问题都能解决，明白理性思考带来的结果最优。
3 . 手机除了电话，关掉所有消息提示，用的时候就尽情用，不用的时候就不用，不要被手机控制。
4 . 人们想的和做的对他们来说都是理所当然的，只有时间才能慢慢使人改变，而任何合乎理智的论据都不能使人改变对他显然有害的一下习惯。
5 . 每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。
6 . 不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
7 . 坏习惯往往使人深陷泥潭。好习惯常常让人受益终生。
8 . 对事不对人。工作场合可以对一件事发火，不能对人发火，可以对一件事念叨，不要对一个人念叨。
9 . 工作场合真诚。工作场合有时需要狡猾我承认，不过能真诚的时候就真诚，有好处的。
10 . 专业。要有一个专业技能能保证你在任何经济情况下或者任何主流国家里都能养家糊口。
11 . 坚持才有习惯，习惯在于坚持。
12 . 当你放下戒备，真心想要对一个人好的时候，你就成了瞎子。——八月长安
13 . 说话声音有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场。
14 . 写下来，不要依靠脑袋记忆。
15 . 播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。
16 . 你讨厌别人的时候，别人一定也在讨厌你，工作场合以事为主，不代入个人感情因素。
17 . 凡事先订立目标，并且尽量制作"梦想版"。
18 . 走路时比平时快30%，脚尖稍用力推进，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。
19 . 必须戒绝醇酒和女人。快乐是如此短促，如此模糊，而悔恨是如此巨大。
20 . 读书后要回味，有需要的要动笔记，最好还能写出来一部分感想来。
