1 . 我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
2 . 逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
3 . 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
4 . 敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
5 . 大脑的力量在于运动而不在于静止。
6 . 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
7 . 坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景；他们跑步，也在感受别人感受不到的心境！
8 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
9 . 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
10 . 丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
11 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
12 . 运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
13 . 即将到来的运动会，是我们最后一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。
14 . 我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。
15 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
16 . 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
17 . 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
18 . 生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
19 . 从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
20 . 秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
