1 . 锻炼健身是对疾病的最好预防。
2 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
3 . 一国之计在于强，一身之计在于健。
4 . 体育，载知识之车而寓道德之舍也。
5 . 长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。
6 . 丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
7 . 生命像河流，运动防腐臭。
8 . 多练一身功，老来少一病。
9 . 打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。
10 . 水停百日生毒，人停百日生病。
11 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
12 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
13 . 健身能长寿，不容再等候。
14 . 宽容使人长寿，憎恨则损健康。
15 . 春捂秋冻，不生杂病。
16 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
17 . 早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。
18 . 健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。
19 . 运动是一切生命的源泉。
20 . 开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！
