1 . 没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
2 . 要学会放下◇◆
3 . 读书而不思考，等于吃饭而不消化。——波尔克
4 . 当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
5 . 每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
6 . 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！
7 . 超越自已
8 . 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元
9 . 读书，始读，未知有疑；其次，则渐渐有疑；中则节节是疑。过了这一番，疑渐渐释，以至融会贯通，都无所疑，方始是学。——朱熹
10 . 心再痛╮也别忘了微笑
11 . 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
12 . 既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？
13 . 名列前茅是银，日新月异是金。
14 . 蜡鼻子甚或人工植皮。而由独立思考获得的真理就如我们天生的四肢：只有它们才属于我们。——叔本华
15 . 没有天生的信心，只有不断培养的信心。
16 . 他整日忧心，青年学子不再读书，他的忧愁，后来证明没有白费他们都习惯，抬头四十五度，仰望天际想你的时候，你会不会也刚好正在想我。——几米
17 . 相信自己
18 . 熬过了今晚，明天就有更多自信面对生活。
19 . 骑白马的不一定是王子，他可能是唐僧；带翅膀的也不一定是天使，他可能是鸟人。
20 . 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
