1 . 欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！
2 . 只要内心追随美好，相信善良，相信爱，向着幸福出发，无论结局如何，无憾人生，无悔岁月。
3 . 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
4 . 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
5 . 亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。
6 . 当心灵趋于平静时，精神便是永恒！把***降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿！
7 . 你可以说：“孩子你慢慢来”，可是有时候，快快地“放手”或许也是必要的。我知道，这很难，难极了，但是如果你记得我们儿时的甜蜜时光，如果你知道你在我们心中永远的位置，或许，它就会容易一点点。
8 . 人，不过是一片晚风秋叶罢了。可是自己不算伟大，却也不渺小；自己不算成功，可活着并不失败；就算自己贫穷，精神富有就足够了。仔细想想，一个人活着，有太多的价值，那就暂时将泪水抹去吧，留到感动时哭到痛快。
9 . 人生一世，即便能够轰轰烈烈，也不会持久，平淡是最后的绝唱，人生的意义，深深蕴含于平凡生活之中。
10 . 现在这个男人当然完全地属于你，做妻子的你；但是他的过去却属于我，做母亲的我。
11 . 那天黄昏，安安和弗瑞弟关在房里听音乐、看图画书。录音机放着一支安安非常喜爱的歌……神用他的手，抚摸着大地，春草深又深……
12 . 朋友，不一定形影不离，但一定惺惺相惜；不一定锦上添花，但一定雪中送炭；不一定常常联络，但一定放在心上。认识一个朋友只在一瞬，处好一个朋友却要一生。
13 . 时间如流水，又要迎来23岁的生日了，应该说是长大了一岁，还是说老了。
14 . 如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
15 . 生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是祝愿，又大一岁，祝自己生日快乐！
16 . 这个世界上没有永远，也不会永远，如果我们什么都想拥有，什么都想抓住。到头来，或许什么都不会拥有，什么也不会抓住。
17 . 有一个平常的心态，淡然于名利，看淡了金钱，失败也就并不可怕，挫折也就并不可惧。人生也就变得温馨，生活也就安顺。
18 . 你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
19 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
20 . 金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
