1 . 君子之道，以知命为第一要务。——《曾国藩》
2 . 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
3 . 起小儿到大，亏着你了么？
4 . 志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
5 . 十室之邑，必有忠信如丘者焉，不如丘之好学也。——《论语》
6 . 凌崖望双峰，苍茫竟何在？载拜西北风，为我扫浮霭。——《王阳明》
7 . 无所不能的人实在是一无所能，无所不专的专家实在是一无所专。
8 . 你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
9 . 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
10 . 没有天生的信心，只有不断培养的信心。
11 . 有首歌是这样唱的：只要你过得比我好；那我就受不了。
12 . 没有男兄弟姐妹的胖子！为什么没男兄弟姐妹知道么！你长这样谁要你啊！此刻外貌协会的男生遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆呀！！！你看那肥死人的胳膊！你怎样不去当相扑选手啊你！
13 . 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
14 . 身边德人，走不进我德世界，也从未进过。
15 . 老子江湖漫自夸，收今贩古是生涯。——《孔尚任》
16 . 青春意味着着绿色和希望。
17 . 如果大海里没有风浪，海燕绝不会美名远扬。
18 . 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
19 . 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
20 . 养兵千日，用在一时。——《增广贤文》
