1 . 年轻人在社会的重压下，适应能力已变得越来越强，不自觉地习惯被环境推着走。
2 . 所有的成功，与驯服自己的成功比起来，都是微不足道。所有的失败，与失往自己的失败比起来，更是微不足道。
3 . 因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。
4 . 请享受无法回避的痛苦。
5 . 赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
6 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
7 . 做阳光少年，展自我风采！
8 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
9 . 成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。
10 . 健身初期别买顶级运动鞋，也别买有型的无袖紧身衫，那些不是给你这样的初级者准备的。
11 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
12 . 教育工作中的百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。
13 . 什么是职业化？职业化就是工作状态的标准化，规范化，制度化，即在合适的时间，合适的地点用合适的方式说合适的话，做合适的事，使知识，技能，观念，思维，态度，心理等等符合职业规范和标准。
14 . 在每个行业里，都会有很多出色的人才，他们之所以能存在，是因为比别人更努力，更智慧，更成熟，最重要的还是他们比一般人更加职业化。
15 . 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
16 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
17 . 障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
18 . 不要害怕学习，知识没有重量，它是你随时可以获取的又随时可以携带的宝库。
19 . 生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉，但是要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，希望在拐角。
20 . 奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
