1 . 分析自己的饮食习惯，找出需要改进的地方，让营养更均衡。每周至少三次运动，持之以恒，至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），身心健康，精力充沛。
2 . 愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。
3 . 想做什么就做什么，如果因为自己所处的环境而不能这样，那就在自己的环境里找到一个让自己最舒服的状态，能不动脑就不动脑，能吃就吃，能睡就睡，前提一定要够了解自己和自己的环境，这样每天就会没有太多烦恼。随意点！
4 . 把实现自己生命第一优先考虑，善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，善用感觉，热情行动，活出真正的自己。
5 . 其实我挺喜欢自己经历这段人生，从来就没顺风顺水过。日子就像一个又一个预期违背的段子，命运兜兜转转，幸福躲躲藏藏。在那些不断发生的挫折里，我只要做好照顾好自己就够了，在做这件事的过程里，我学会了周旋与忍让，获得了勇气和决心。如今再没有什么事可以击败我了，不会再有了。
6 . 别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力，试着吃半饱、花一半，使用比平时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。
7 . 慈善事业可以先从家里做起，可以先把服务心用在家里，把家里整理好，花些时间和家人相处，为别人做些事馍以让生活更添乐趣与价值，也会让你的人生更有成就。
8 . 痛苦来临时不要总问：为什么偏偏是我？因为快乐降临时你可没有问过这问题。
9 . 我们的幸福与否，决不能凭借我们获得了或者丧失了什么，而只能在于我们自身怎样。
10 . 你有权主导自己的生活，你有全权对别人的要求说不，你有权对批评你或贬低你的人表示意见，你有权和别人分享你的感情，收加生活控制权。
11 . 时间就是财富，但是时间的意义在于（运用），而非（节省）。好好运用上天给予每个人的同等财富。
12 . 人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。
13 . 有人为工作而生活，有人因梦想而生活，有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活，生是上天赋予的权利，活则要*自我的智慧与勇气。
14 . 算了吧。生活中有许多事，可能您经过再多的都无法达到。因为只要自己过、争取过，结果就不重要了。
15 . 静默是表示快乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么快乐，那么我的快乐只是有限度的。
16 . 时光的深处，总有那么一个人是你一生的暖。不求相守，只缘遇见。明媚忧伤，浅浅收藏。淡淡的思念，淡淡的忧伤，唯美了一段静谧的时光。
17 . 想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。
18 . 忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
19 . 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
20 . 年轻时候，拍下许多照片，摆在客厅给别人看；等到老了，才明白照片是拍给自己看的。
