1 . 成熟不是因为心态老了，而是眼角挂着泪的时候却还能微笑。
2 . 没有行为的信心是死的，学习了却不会付诸行动，等于没有学习。
3 . 没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
4 . 为别人着想，为自己而活。为别人着想，才不失活得高尚；为自己而活，才不失活得洒脱。
5 . 跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
6 . 人在悲伤的时候，不管听多么欢乐的曲子，都会止不住流泪。
7 . 我否定我的现在，我坚信我的未来，有梦想，会成功。
8 . 有时解释是不必要的——敌人不信你的解释，朋友无须你的解释。
9 . 人和猪的区别就是：猪一直是猪，而人有时却不是人！
10 . 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
11 . 当你握着两手沙子时，一定就拿不到地上那颗珍珠了。
12 . 你这个非人类一天到晚跟浪风抽得似的。
13 . 每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。
14 . 跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
15 . 没有创新精神的人永远也只能是一个执行者。
16 . 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
17 . 时间顺流而下，生活逆水行舟。
18 . 一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。
19 . 离弦之箭 一马当先
20 . 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
