1 . 心如寒灰：见“心若死灰”。
2 . 疚心疾首：疚：久病，忧虑。因歉疚而内心不安。心中不安，头痛脑胀。形容十分悲痛忧愁或不安。
3 . 告诉自己——不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。
4 . 心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
5 . 忧心如醉：忧愁痛苦的情态就像喝醉了酒一样。
6 . 愁云惨淡：惨淡：暗淡。原指阴沉沉的云层遮得天色暗淡无光。也用以形容使人感到忧愁、压抑的景象或气氛。
7 . 一个人的世界，病了，一个人扛，烦了，一个人藏，痛了，一个人挡。
8 . 干愁万斛：干愁：无济于事的空发愁；万斛：指数量多。没有必要的忧愁极多。
9 . 司马青衫 哀感天地 乐极生悲 愀怆伤心 云愁海思
10 . 怊怊惕惕：怊怊：怅惘；惕惕：忧惧。形容人忧愁感伤，失意惆怅。
11 . 郁郁不乐：郁郁：心里苦闷。闷闷不乐。作谓语、定语、补语；指人的心情。
12 . 我这个人，不太会说话，如果有什么冒犯的地方，有种来揍我啊。
13 . 独坐愁城：愁：忧愁。独自坐在忧愁的城中。比喻独自为忧愁所包围。
14 . 有时候觉得自己变丑了，拿出身份证一看，发现多虑了。
15 . 物伤其类 心情悲伤 愁颜不展 伤心惨目 遣愁索笑
16 . 在对的时间，对的地点，遇见对的人。那或许不是你的良人，而是仇人。
17 . 分忧代劳：分担忧愁，代替操劳。
18 . 长吁短叹：长一声、短一声不住地叹气。形容发愁的神情。
19 . 垂头丧气：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
20 . 无情无绪：没有心思，苦闷无聊。
