1 . 谤来不戚，誉至不喜。
2 . 久立先养足，久夜先养目。
3 . 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。
4 . 春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。
5 . 人该顺时，不可趋时。
6 . 食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
7 . 心乱则百病生，心静则万病息。
8 . 养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
9 . 晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
10 . 一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
11 . 善服药者，不如善保养。
12 . 保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
13 . 人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。
14 . 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
15 . 男贵寡欲养精，女贵平心养血。
16 . 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
17 . 得神者昌，失神者亡。
18 . 善养生者，先除欲念。
19 . 有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
20 . 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
