1 . 征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
2 . 提升菜品，细分再细分。
3 . 不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
4 . 发光并非太阳的专利，你也可以发光。
5 . 专家永远没有办法解决富足社会的饥馑问题，必须靠你我同心协力的行动。
6 . 漫漫人生路，谁都难免会遭遇各种失意或厄运。在凄风苦雨惨雾愁云的考验面前，一个强者，是不会向命运低头的。风再冷，不会永远不息；雾再浓，不会经久不散。风息雾散，仍是阳光灿烂。
7 . 时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过往永远静立不动。
8 . 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
9 . 不犹豫，不退缩，勇敢前行，于失意后乐观，在沮丧时调整，溶自信于平淡，我哦踏过千度万里，追觅彩虹的轨迹。
10 . 你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。
11 . 志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
12 . 教育不能创造什么，但它能启发儿童创造力以从事于创造工作。
13 . 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
14 . 你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那就是最酸最酸的。
15 . 抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行云流水。
16 . 登高山，以知天之高；临深溪，以明地之厚。
17 . 有些人，有些话，说不说理不理都无所谓。因为看清了，也就看轻了。
18 . 积水成河；积石成山；任何是都从“一点一滴”做起，养成一种良好的工作与生活习惯有助你成功。
19 . 世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。
20 . 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
