1 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
2 . 智增多读书，身强勤锻炼。
3 . 人生的烦恼，多在于知道的太多，而做的太少。
4 . 生命的目的是享受生命。
5 . 万川归海海不盈。
6 . 良知之外，更无知，致知之外，更无学。
7 . 人要学会在痛苦中奔跑，又在奔跑中超越痛苦。
8 . 处朋友，务相下则得，相上则损。
9 . 耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。
10 . 强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
11 . 我健身，所以我健康。
12 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
13 . 青春就是用力地奔跑，然后华丽地跌倒。
14 . 业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
15 . 在学习上做一眼勤、手勤、脑勤，就可以成为有学问的人。
16 . 一个从不怀疑生活方向和目标的人，绝对不会绝望。
17 . 能带动团队奔跑的人，别放在角落，能耐心工作的人，别放他去奔跑。
18 . 在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
19 . 忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
20 . 奔跑，奔跑，我快要跌倒。身后的恶魔把我追到。堕落在黑暗中，我无力去微笑。
