1 . 神清气爽：①形容人神志清爽，心情舒畅。②形容人长得神态清明，气质爽朗。
2 . 喜则气缓：气缓：心气舒缓或和达。喜能使人精神兴奋，心情和达，气机通利。
3 . 看着大海，我们的心胸似乎也变得开阔了。在这种境界里，使人神清气爽，心旷神怡，海水涨潮了，海水中的波浪一个连着一个向岸边涌来，有的升上来，像一座座滚滚动的小山；有的撞了海边的礁石上，溅起好几米高的浪花，发出“哗……哗……”的美妙声音！
4 . 哀天叫地：哀：悲哀。悲哀地呼天喊地。形容悲痛至极。
5 . 怅惘：因失意而心事重重；惆怅迷惘。
6 . 清耳悦心：耳朵为之清宁，心情为之欢悦。形容声音美妙动听。
7 . 平静时，大海里的小鱼，小虾，小贝壳休闲的生活，享受海的美景，海鸥一会盘旋在海面上空，一会又飞落在轮船的桅杆上；起风了，海面上惊涛拍岸的拍打着岸边，拍打出了许多贝壳，海面发出山崩地裂的响声。
8 . 望着大海，我沉浸在感悟它的恢弘，宽阔中；也沉浸在海在磨损岁月痕迹的感叹中！当我们的生命注入海的宽宏博大时，心中的向往的是充满生命活力勃勃生机，海的精深博大，海的气势磅礴令人流连往返。
9 . 泪流满面：眼泪流了一脸。形容极度悲伤。
10 . 情凄意切：凄：悲凉。形容十分悲伤。
11 . 触地号天：触：撞；号：哭。指哭天撞地，形容极其悲伤。
12 . 傍晚的海金碧辉煌，神秘而美丽。夕阳西下，天空还燃烧着一片橘红色的晚霞。大海，也被这霞光染成了金黄色。那映照在浪峰上的霞光，就像一片片燃烧着的火焰，闪烁着，滚动着，一浪高过一浪。听着海水温柔的“刷刷”声，吹着清新凉爽的海风，让人顿觉神清气爽，心旷神怡！
13 . 沮丧：灰心失望；伤心失意。
14 . 襟怀洒落：襟怀：胸怀；洒落：洒脱。心情坦率，光明正大。
15 . 惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。
16 . 心甜意洽：心里甜蜜，意气融洽。形容美满愉悦的心情。
17 . 寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常**，或心情特别紧张害怕。
18 . 失落：是因为对自己和他人的期待值太高了，因为超过自己力所能及的范围，所产生的痛苦。
19 . 海，真的海，同北方高原那片苍茫的土地一样，凝聚着一种无法言说的神秘的生命力，给人一种超越自然的深刻。
20 . 鹤怨猿惊：形容对官场厌倦，有意归隐的心情。
