1 . 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
2 . 由于形体的改变，各种激素的分泌，会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。
3 . 运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
4 . 坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
5 . 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
6 . 少壮不锻炼，老来徒伤悲。
7 . 少年不煅烧，老来徒伤悲。
8 . 意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
9 . 任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。
10 . 人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
11 . 马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
12 . “加油！”“快跑！坚持住！喝彩声、叫喊声连成一片，大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员。
13 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
14 . 他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
15 . 经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
16 . 运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
17 . 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
18 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
19 . 我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。
20 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
