1 . 经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
2 . 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
3 . 养身莫善于习动，凤兴夜寐，振起精神，寻事去作，行之有常，并不困疲，日益精壮。——颜元
4 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
5 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
6 . 在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。——培根
7 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
8 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
9 . 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
10 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言
11 . 体育是增进青年健康，发展他们的体力和各种能力的必要条件。——凯洛夫
12 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。
13 . 静止便死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔
14 . 以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
15 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养锻炼成习惯。——夏丐尊
16 . 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
17 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
18 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。——索曾
19 . 宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。
20 . 健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
