1 . 养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
2 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
3 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
4 . 我也把我的每一场比赛都当成是自己的第一场比赛，那会给我很多新鲜的感觉。
5 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
6 . 全民健身不放松，幸福美满伴终生。
7 . 生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
8 . 旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
9 . 人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。
10 . 马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
11 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
12 . 跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
13 . 筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
14 . 我从来没打算退缩，我的字典里没有妥协。
15 . 我不是上帝，但我拥有比上帝更坚强的意志。
16 . 在给我一秒，只要是机会，我会用生命去改变现实。
17 . 只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
18 . 多做运动，强化身体机能。
19 . 我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。
20 . 我不知道什么叫失去，但我懂得什么叫珍惜。
