1 . 钟不敲不鸣，人不学不灵。
2 . 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
3 . 学问多深也别满足，过失多小也别忽略。
4 . 全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。
5 . 生命在于运动，原来道貌岸然无处不在。
6 . 不论昨天多么糟糕，也不要让它影响到你的现在和将来。
7 . 没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言。
8 . 不断认识自己的无知是人类获得智慧的表现。
9 . 没有人能真正帮助你，除了你自己。做好自己的人生导演。
10 . 生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
11 . 在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，及是长寿的最好秘诀之一。
12 . 天行健，君子以自强不息。
13 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
14 . 发展体育运动，增强人民体质。
15 . 与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。
16 . 一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。
17 . 世间所有事都会毁在“懒”的手里，懒得改变，懒得努力，懒得成长。有书看时就看书，能运动时就运动，不要变成一个不断将就的人。
18 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。
19 . 以自然之道，养自然之身。
20 . 积木搭起的房子看似很美，却会在不经意间轰然倒塌。
