1 . 要么忙着活，要么忙着死，人只有两种选择。
2 . 有些鸟儿天生就是关不住的，它们的羽毛太鲜明，歌声太甜美、也太狂野了，所以你只能放它们走，否则哪天你打开笼子喂它们时，它们也会想办法扬长而去。
3 . 这就是意义所在。你需要它，就好像自己不要忘记。忘记世上还有不是用石头围起来的地方。忘记自己的内心还有你自己的东西，他们碰不到的东西。
4 . 当你生活在压力锅中时，你得学会如何生存，也学会放别人一条生路，否则会有人在你的喉咙上划开一道口子。你得学会体谅。
5 . 他们饶你一命，但是却夺走你生命中所以最重要的东西。
6 . 体制是一个很奇怪的东西，一开始，人们抗拒它，后来慢慢习惯它，到最后，离不开它。
7 . 有些鸟儿天生就是关不住的，它们的羽毛太鲜明，歌声太甜美、也太狂野了，所以你只能放它们走，否则哪天你打开笼子喂它们时，它们也会想办法扬长而去。
8 . 我不得不提醒自己有些鸟是不能关在笼子里的，他们的羽毛太漂亮了。
9 . 我想我只有一个选择：要么忙着生存，要么忙着死。
10 . 懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。
11 . 这些墙很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就叫体制化。
12 . 他做了最坏的打算，因为他知道只要为最坏的结果预先做好准备，那么抱着乐观的期望就没关系。
13 . 坚强的人只能救赎自己，伟大的人才能拯救他人。
14 . 一瞬间，过去的一切都离你而去，剩下的只有回忆。
15 . 在安静的地方，一个人可以听到自己内心的思绪。
16 . 故事本身才是主角，而不是说故事的人。
17 . 希望是件好东西，也许是世上最好的东西．好东西从来不会流逝。
18 . 一个人的价值不应该用他最坏的那天来衡量。
19 . 恐惧束缚着你的心灵，希望释放着你的心灵。
20 . 你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。
